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昆儿中西医结合科——春季助生长推拿开始了！ 短讯

来源：昆明信息港    时间：2023-02-27 12:09:49

《皇帝内经》曰:“春三月，此谓发陈。

天地俱生，万物以荣。”

春季是生命萌发、最富有生命力的季节，也是孩子快速生长发育的黄金阶段。从开春到初夏，借助自然界少阳之气升发之时，顺应阳气上升之势来养阳健体，促进生长。把握住春季生长黄金时期进行有效的身高干预，能起到事半功倍的作用。

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(资料图)

高

昆明市儿童医院中西医结合科在长期的临床实例中发现，在春季用推拿来促进小儿生长发育具有明显的效果。除小儿推拿外，还可配合穴位生长贴，芳香健脾，增免健体等药浴包以及耳穴压豆进行儿童生长辅助调理。

一、小儿助长推拿

目前科室拥有一支以针灸推拿硕士研究生为主的小儿推拿队伍，中医基础理论扎实，手法娴熟，对推拿治疗儿科常见病及多发病有丰富的临床经验。“用推即用药”，小儿推拿也需要在中医辨证论治的基础上才能取得较好疗效。小儿推拿是在中医整体观念的理论指导下，通过局部穴位的推拿按揉，调节小儿经络的运行及人体全身气血的营养，提高小儿新陈代谢，改善脾胃功能，增强体质，促进生长。

二、小儿助生长贴

小儿春季“生长贴”属中医穴位贴敷的一种，选用中药配方，制成外用膏药，贴敷于相应穴位，通过刺激穴位、疏通经络、起到温壮阳气、补肾健脾的作用，从而激发自身生长潜能，达到强体助高的目的。生长贴操作简便，小儿容易配合，为纯中药的绿色疗法，循序渐进调补脾肾功能。

三、小儿助长药浴

我科在总结多年的临床经验基础上，结合小儿生理特点，研制出了芳香健脾及增免健体药浴包，起到健脾除湿、芳香化浊、疏通经络的作用，改善新陈代谢，脾胃功能，增强体质从而促进生长发育。

四、小儿助长耳穴

耳穴压豆可以补益肾精、调理脾胃，补先天、促后天，从而快速促进孩子长高。另外，身高与生长激素也密切相关，而生长激素的分泌又受到睡眠、运动等因素的影响，耳穴按照中医辨证可以调节睡眠，让孩子晚上睡个好觉，生长激素正常分泌，促进孩子长高个。

小儿

助长

小儿助长以健脾、益肾、疏肝为主，在长高的同时改善孩子的脾胃功能和睡眠质量、提高孩子的免疫力，减少孩子生病次数，可谓一举多得。

哪些孩子需要做春季助长？

生长发育缓慢，身高明显不足于同龄孩子。

脾胃虚弱，表现为身体瘦弱，营养不良，不爱吃饭，容易积食等症状。

免疫力低下，容易出现呼吸系统、消化系统疾病的孩子，如反复感冒、

反复扁桃体肿大、腺样体肥大、遗尿的孩子。

晚上睡眠不好，容易惊醒或辗转反侧难以入睡的孩子。

早产儿或低出生体重儿。

春季助长期间注意事项：

1.充足的睡眠、规律的作息

孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。晚上12点左右孩子有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，建议孩子最好在晚上9点半之前入睡，以尽快达到深睡眠状态。

2.饮食均衡全面、营养充足而不过盛

春季孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，增加优质蛋白如：鸡蛋、牛奶、肉、鱼、豆类，纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，少吃快餐和油炸食品。零食本就不易消化，碳酸饮料、糖、膨化食品等还会减少和阻碍钙的吸收。

3.保证运动量，坚持锻炼

春暖花开，最适宜春游踏青，带上孩子，让其沐浴在阳光下，感受大自然。晒太阳，补充维生素D，强壮骨骼；在草地上奔跑，活动四肢，健脾消食；平时可选择纵向运动：跳绳、摸高、打篮球、摸树叶等，激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。

1~3岁的儿童适合爬行、散步等运动；

3-6岁的儿童适宜多晒太阳，跑步、打球等运动；

7-13岁较大年龄的儿童适合弹跳类为主的运动，例如摸高、打篮球、打排球、跳绳等运动。

4. 积极预防疾病

注意春天忽冷忽热的温度变化，带孩子去人流量大的地方注意时建议给孩子带好口罩，让孩子养成良好的卫生习惯，如饭前洗手、不喝生水等。

温馨提醒：宝宝需要快乐成长，家长们尽量不要给孩子太大压力，因为压力过大会抑制生长激素的分泌哦。

2023春季助长时间表：

惊蛰：3月 6日--3月20日

春分：3月21日--4月5日

清明：4月6日--4月20日

谷雨：4月21日--5月5日

立夏：5月6日--5月21日

小满：5月21日--6月6日

坚持按节气为宝宝做保健推拿，可以取得助长益智的效果，并最大程度的提高孩子的抵抗力和免疫力。

调理方案：

方案一：

从惊蛰（3月6日）开始，每周三次，两周为一个疗程，共推拿六个疗程；

方案二：

从惊蛰（3月6日）开始，每周2次，3周为一疗程，共推拿六个疗程；

“小儿助生长”是通过改善儿童体质促进生长发育的综合型方案，昆儿中西医结合科全年进行推拿调理，家长可随时带宝宝前来就诊。

就诊地点：昆明市儿童医院中西医结合科

就诊时间：

1、前兴院区门诊楼二楼，周一至周日8：00—16：00；

2、书林院区门诊楼四楼，周一至周日8：00—16：00。

咨询联系电话：

0871-63308703 、0871-63309197

一寸春光一寸金

莫负生长好时机

吃对、睡饱、动好、开心

都是非常重要的事情！

儿童青少年身高、体重百分位数值表

昆明市儿童医院中西医结合科

昆明市儿童医院中西医结合科成立于1959年，科室以提高临床疗效为核心，运用现代医学诊疗手段，发挥中医辨证论治特点，采用中西医两种方法在疾病不同阶段最优化组合方案，治疗小儿咳嗽、外感发热、功能性腹痛（肠系膜淋巴结炎）、腹泻便秘、小儿抽动症、小儿遗尿、过敏性紫癜、夜啼等小儿常见病多发病。科室开展中医传统治疗项目，如小儿推拿、针灸、穴位贴敷、中药熏洗浴足、中药熏药、中药封包、中药塌渍、艾灸、刺四缝、穴位注射等，在防病治病，提高疗效、缩短病程、减少抗生素耐药及副作用，增强机体免疫力，均取得较好效果。

我院中西医结合科，专注儿童中医特色疗法，历年来均开展儿童三伏、三九贴，总结了丰富的临床经验，调制出适合1个月以上儿童贴敷的药物，具有高效便捷、皮肤反应小、儿童接受度高等特点，对预防和治疗儿童常见呼吸道疾病起着重要作用。2021年儿童三伏贴即将开始，欢迎各位家长前来垂询。

推荐专家：

陈 辉

中西医结合科主任，主任医师，教授，硕士。任中华中医药医学会儿科分会委员；世界中医药联合会儿科分会常务理事；中国民族民间医药学会儿科分会常务理事，云南省中医药学会儿科分会副主任委员，云南省中西医结合学会儿科分会委员。先后在国家及省级学术刊物发表学术论文20余篇，出版主编学术论著3部，参编2部，获国家专利1项,从事中医儿科临床、教学、科研工作三十余年，有丰富的临床诊治经验及较强的科研工作能力。

擅长领域：以中西医结合治疗儿科疾病为特长，尤其对发热、咳嗽、反复呼吸道感染、腹泻、厌食、功能性腹痛（肠系膜淋巴结炎）、过敏性紫癜、遗尿症、汗症、顽固性便秘，小儿抽动多动障碍等病有较好疗效，对疾病恢复期、血液病化疗后中医调理及儿童体质辨识，健康调护积累了丰富的临床经验。

-The End-

送昆小儿一朵小花花

关键词： 中西医结合科 生长激素 生长发育

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